堕胎后要注意饮食的营养，对女性健康影响很大。而且在堕胎过程中还会遭受心理压力和身体疼痛，使堕胎后身体虚弱，有些人还有贫血倾向。因此，进行适当的营养是绝对必要的，营养的程度和持续时间要根据流产者的体质和失血量综合衡量，既不能营养过多，也不能营养不足。
首先要保证优质蛋白质、充足维生素和无机盐的供应，尤其是补充足够的铁，防止贫血。食物选择不仅要注重营养，还要易于消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、红枣、莲子、新鲜果蔬。不吃油腻或冷的食物，不吃萝卜、山楂、苦瓜、橙子等合理、补益、凉的食物。多吃易消化的食物。以半个月滋养为宜，平时体弱、体质差、失血多者可酌情延长滋养时间。
流产后食疗处方
(1)鸡蛋红枣汤:鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅烧开水，然后把鸡蛋煮开，红枣红糖水煮开，文火煮20分钟。具有补中益气、养血功效。适用于调理贫血、产后气血不足。
(2)荔枝枣汤:荔枝干7片，枣干7片。水煎服，每日1剂。具有补血生津的功效。适用于流产后贫血、身体虚弱的女性。
(3)豆浆米粥:豆浆2碗，大米50克，白糖适量。淘米，用豆浆煮饭煮粥，煮好后加糖。每天早上空腹服用。具有调和脾胃、清热润燥功能。适用于流产后身体虚弱的调养。
(4)乳鸽枸杞汤:乳鸽1只，枸杞30g，少许盐。将幼鸽的毛发和内脏去掉，洗净，加水和枸杞炖，煮好后加少许盐。一天两次吃肉喝汤。具有益气补血、调虚功效。适用于人工流产后体虚、病后气虚、疲劳、体表无力、自汗。
(5)蜜枣:干红枣50克，花生100克，红糖50克。将干红枣洗净，用温水浸泡，花生略煮，去皮备用。将大枣和花生壳放入小铝锅中，加入煮花生的水，加入适量的水，文火煮30分钟，捞出花生壳，加入红糖，等待红糖融化，收集汁液。具有养血调虚功效。适用于流产后贫血或血象低。
